Türkiye to niepodważalnie jedno z najlepszych kulinarnych centrów na świecie. Warto tu przyjechać i spróbować nie tylko słynnych kebabów, ale także wyjątkowych dań z owoców morza. Tradycja przyrządzania owoców morza sięga w Türkiye, kraju otoczonym wodami z trzech stron, tysięcy lat. W niezwykłych, tureckich daniach wykorzystuje się lokalnie występujące owoce morza, a także typowe dla
Jesień to czas zwiększonej podatnością na infekcje, w szczególności u dzieci. Po kilku tygodniach edukacyjnej przygody ze szkołą czy przedszkolem często wracają one do domu z pierwszymi oznakami choroby takimi jak katar, kaszel czy problemy żołądkowe. Co robić, by zapobiec powtarzającym się infekcjom u najmłodszych?
Polacy wydają coraz więcej na leczenie – wynika z najnowszych danych opublikowanych przez Główny Urząd Statystyczny. I choć znane jest powiedzenie „lepiej zapobiegać niż leczyć”, rodacy niechętnie korzystają z profilaktyki. Dlaczego? M.in. ze względu na koszty wizyt u specjalistów czy te związane z zakupem odpowiedniego sprzętu do ćwiczeń bądź suplementów diety. To pozorne oszczędności, które
Wykluczenie społeczno-cyfrowe dotyka wielu grup, narażone są na nie także kobiety. W Polsce, wśród osób zatrudnionych w branży IT, stanowią one tylko 30%[1]. Świadczy to o braku odpowiednich instytucji i placówek, które wspierałyby kobiety w poszerzaniu kompetencji cyfrowych.
Jak wynika z danych MultiSport Index 2022, tylko 42% Polaków wypełnia podstawowe zalecenia WHO w zakresie aktywności fizycznej, czyli podejmuje 150 minut umiarkowanej lub 75 minut intensywnej aktywności fizycznej w tygodniu. Z drugiej strony niemal 90% badanych zdaje sobie sprawę, że od regularnego ruchu zależy ich zdrowie – zarówno fizyczne jak i psychiczne – oraz ogólny
Zwyczaje wakacyjne zmieniły się w ciągu ostatnich kliku lat. Podczas pandemii z wiadomych względów triumfy święciły miejsca z dala od wszystkiego i wszystkich, ale moda na odludzie zaczęła się tak naprawdę dużo wcześniej. Dlaczego coraz bardziej chcemy odpoczywać w ciszy i spokoju i czy da się to połączyć z wysoką jakością obiektu i obsługi?
Choć listopad zazwyczaj oznacza kilkustopniowe temperatury i poranne przymrozki, to w tym roku rozpieszcza aurą pozwalającą na swobodne, jesienne wyprawy. Nadchodzący długi weekend będzie dla wszystkich odwiedzających Warszawę doskonałą sposobnością na poznanie zakamarków miasta. Wciąż mało znaną w świadomości Polaków, a jednocześnie podziwianą przez zagranicznych turystów i media, jest stołeczna Praga, oddająca prawdziwy charakter przedwojennej
Isparta położona na północ od Antalyi w śródziemnomorskiej części Türkiye to jedna z najpopularniejszych prowincji tego państwa. Znana jako kraina róż i jezior jest też ulubionym miejscem dla entuzjastów sportów zimowych.
Dlaczego niektórzy uwielbiają wszechobecną biel w domu, a inni nie mogą jej znieść? Czerwony kolor ścian w kuchni – hit czy kit? Jak zmienić odbiór kolorystyczny wnętrza, aby poprawić sobie samopoczucie bez konieczności robienia czasochłonnego i kosztownego remontu?
Kowiesy nieopodal Łodzi to gmina, jakich wiele. Otoczona łąkami, polami uprawnymi i lasami, jest niemal typowym przykładem polskiej enklawy. W myśl powiedzenia, że cały świat jest ogrodem, to gmina, która dba o swój “kawałek ogrodu” lepiej niż inni. To właśnie tu planowana jest budowa zakładu produkcji polepszacza glebowego, który przyniesie korzyści zarówno środowiskowe jak i
