aktywnosc fizyczna
Hobby

Aktywność fizyczna na zdrowy sen

Odpowiednia długość wpływa na jakość snu, który jest podstawą dla dobrego funkcjonowania naszego organizmu. Jeśli jesteśmy wyspani i odprężeni z łatwością możemy w ciągu dnia realizować wyznaczone zadania. Regularna aktywność fizyczna pomoże nam lepiej przespać noc i nie budzić się w nocy. Zatem co ćwiczyć i jak ćwiczyć by podnieść komfort naszego snu? Katarzyna SmudaJeśli

domatorzy
Hobby

Czy Polacy to domatorzy? Sprawdzamy!

Jak najbardziej lubimy spędzać czas wolny? Czy preferujemy domowe kanapy i seans ulubionego serialu, czy może wypad do kina lub kolację z przyjaciółmi? I w końcu – jak to jest z naszą aktywnością fizyczną i podejściem do zdrowego, sportowego stylu życia? Na te pytania odpowiada lipcowy PAYBACK Opinion Poll. Katarzyna SmudaJeśli szukasz miejsca w Internecie

gry planszowe
Hobby

Dzień Gier Planszowych – dlaczego warto grać w planszówki?

Wielkimi krokami zbliża się święto miłośników analogowych gier, przeżywających w ostatnich latach prawdziwy renesans. Już 10 października będziemy obchodzić Dzień Gier Planszowych. Z tej okazji wyjaśniamy, dlaczego warto poświęcić planszówkom więcej uwagi i w jaki sposób dobroczynnie działają one na nasz umysł! Katarzyna SmudaJeśli szukasz miejsca w Internecie poświęconego w całości rozrywce to doskonale trafiłeś.

posiadanie hobby
Hobby

Dlaczego powinieneś mieć hobby? Sprawdź

Pogodzenie codziennych obowiązków z realizacją zainteresowań jest na wagę złota. Statystyki pokazują, że niemal połowie Polaków się to udaje. Świadczy to o tym, że potrafimy się relaksować i do tego dążymy. Choć co trzeci z ankietowanych żałuje, że czasu na pasję ma trochę za mało. Jako najczęściej rozwijane hobby wskazuje się szeroko pojęty sport i podejmowanie

sposoby na stres
Hobby

Sposób na stres? Poznaj sprawdzony sposób

Dzisiaj gry komputerowe i mobilne są jedną z popularniejszych, uniwersalnych form rozrywki. Nie tylko pozwalają na świetną zabawę, ale też działają odstresowująco, co w ostatnich tygodniach jest bardzo ważne. Gama wyboru gatunków jest szalenie szeroka i głęboka, rozwiązania technologiczne są na coraz bardziej imponującym poziomie i tak naprawdę już niewiele byłoby w stanie zaskoczyć odbiorcę.

wedkowanie
Hobby

Wędkowanie wraca do łask. Sprawdzamy dlaczego

Blisko 64 proc. Europejczyków regularnie spożywa ryby – wynika z badań Eurobarometru. Popularność ryb w diecie przekłada się na wzrost zainteresowania wędkowaniem. Unia Europejska sukcesywnie podejmuje działania mające na celu oczyszczanie wód i tworzenie przyjaznych akwenów dla wędkarzy. 45 proc. Polaków ceni sobie spokój i możliwość spędzania wolnych dni na łonie natury. Dlaczego konsumenci tak

ogrod na wakacje
Hobby

Wakacje w … ogrodzie? Jak stworzyć relaksacyjną przestrzeń

Gdzie Polacy spędzają urlop i czego oczekują w czasie wypoczynku? Z przeprowadzonych badań wynika, że aż 68,2% Polaków zamierza spędzić tegoroczny urlop w kraju. W wyborze kierunku bezapelacyjnie królować będą Mazury i Pomorze. Większość urlopowiczów, bo aż 44%, wynajmie na wyłączność dom lub apartament, a co czwarty zdecyduje się na pokój w niewielkim hotelu butikowym.

prezent dla wedkarza
Hobby

Jaki luksusowy prezent dla wędkarza sprawi mu największą radość?

Co dziesiąty Polak decyduje się na wręczanie bliskim luksusowych prezentów z górnej półki[1]. Konsumenci kupują podarunki z okazji Świąt Bożego Narodzenia, ale także urodzin czy imienin. Część z nich robi to bez okazji. A jaki luksusowy prezent dla wędkarza jest na topie? Sklep Corona Fishing przygotował zestawienie najchętniej kupowanych podarków. Ważne, aby te były praktyczne,

grillowanie na balkonie
Hobby

Czy można grillować na balkonie w majówkę?

Czasy grillowania na węglu drzewnym powoli odchodzą do lamusa. Życie przyspieszyło i coraz mniej w nas cierpliwości na rozpalanie tradycyjnych grilli. Ich elektryczne odpowiedniki nagrzewają się błyskawicznie, a ponadto możemy z nich korzystać w dowolnych okolicznościach przyrody. Wystarczy źródło prądu, a wspaniałe barbeque zorganizujemy nie tylko na działce lub w ogrodowej altanie, ale nawet mieszkaniu,

mowienie po angielsku
Hobby

Sprawdź, co zrobić, aby nie bać się mówić po angielsku!

Badania jasno i wyraźnie pokazują, że to, co na początku pandemii wydawało nam się nierealne, dziś na dobre zagościło w naszych zwyczajach. Nauka i praca zdalna to teraz dość powszechna praktyka, a jak wskazują badania, taki model coraz bardziej nam odpowiada. 56% badanych woli pracować/uczyć się zdalnie, a aż 62% planuje po okresie pandemii kontynuować