Dopamina ? hormon szczęścia

Dopamina jest to neuroprzekaźnik, wytwarzany i uwalniany przez komórki nerwowe w mózgu i rdzeniu kręgowym. Jest odpowiedzialna za samopoczucie człowieka, za jego energię, pozytywny nastrój, chęć do działania. Dopamina nazywana jest hormonem szczęścia, gdyż jej poziom gwałtownie wzrasta wraz z odczuwaniem przez człowieka pozytywnych emocji, np. związanych z wygraną, otrzymaniem pochwały, pozytywnej opinii, nagrody itp.

Niski poziom dopaminy sprawia, że jesteśmy zmęczeni, senni, brak w nas zapału do życia, czujemy się wypaleni. Zazwyczaj staramy się ratować nasz stan kawą i dziwimy się, że ta metoda nie działa.

Wówczas najlepiej ?doładować akumulatory?, sprawiając sobie jakąś przyjemność.

Grywalizacja, dzięki motywacji pozytywnej, regularnie wyzwala wysoki poziom dopaminy, aktywizując w ten sposób ludzi do działania, przy jednoczesnym poczuciu frajdy.

Entuzjaści grywalizacji nazywają dopaminę hormonem grywalizacji.

dopamina1

Enterprise Gamification Sp. z o.o.

www.grywalizacja24.pl

 

Ilustracja: Matt Golding