Przykłady ćwiczeń mózgu: Ćwiczenie skupiania uwagi Wyłącz się na jakiś czas (ok. 1/2 h) i skoncentruj na wyłącznie jednej czynności. Może to być czytanie artykułów, sprzątanie, malowanie, oglądanie filmu dokumentalnego ? dosłownie co tylko chcesz, pod warunkiem, że będzie to jedna prosta czynność. Dopiero po jej zakończeniu lub upłynięciu zaplanowanego na nią czasu włącz się z powrotem i zacznij odbierać telefony, odpowiadać na pytania itp. Pół godziny koncentracji na jednym źródle informacji uczy nas skupiania uwagi i pomaga funk…
Dostęp do archiwum wyłącznie dla użytkowników zarejestrowanych w naszej bazie.
 
Aby przeczytać całość artykułu, musisz się zalogować. Jeśli posiadasz już login i hasło, wprowadź je. Jeśli nie, zapraszamy do bezpłatnej rejestracji



Posiadacze konta na portalu grywalizacja24.pl zyskują:
- bezpłatny i nieograniczony dostęp do największego w Polsce archiwum wiedzy nt. grywalizacji
- bezpłatny i nieograniczony dostęp do ekskluzywnych i autorskich white papers
- możliwość sprawdzenia się w wyjątkowych testach autodiagnostycznych
- wcześniejszy dostęp do wybranych raportów i artykułów
- newsletter z informacjami z obszaru grywalizacji
- dostęp do ofert specjalnych dla naszych członków